Blog

К сожалению сердечные заболевания в наше время встречаются довольно часто. И, при выраженной сердечной недостаточности, начинают появляться отеки на лице, ногах и других частях тела. Приведенные ниже диеты помогают значительно уменьшить отеки выводя излишки жидкости из организма. Перед применением диеты обязательна консультация врача, ведь мы все такие разные. Диета от отеков при сердечных заболеваниях фруктово-овощная : — Фрукты и овощи выбираем сами, в зависимости от ваших индивидуальных особенностей. Особенно полезны при такой диете свежая  капуста, свежие огурцы, вареный картофель, лимон вместе с кожурой и медом, петрушка, лук, чеснок, пастернак, отвар из арбузных корок. За день нужно съедать около 1,5 килограммом овощей и фруктов. Например такое меню : утром : делаем салат-предварительно намоченные в нежирном молоке или йогурте овсяные или кукурузные хлопья соединить с натертой свежей морковью. полдник : свежий огурец или салат из свежей капусты. обед : салат из любых овощей, 2 отварные картофелины  заправленные не рафинированным растительным маслом ( лучше оливковым или рапсовым). ужин №1 : фрукты или фруктовый сок. ужин №2 :  салат из любых овощей. Диета предполагает употребление небольшого количества зернового хлеба или с отрубями. Напитки во время диеты: отвар шиповника, отвар из корочек арбуза, чистая кипяченая вода с медом и лимоном, свежевыжатый сок. Диету проводят по мере необходимости. Еще одна диета от отеков при сердечных заболеваниях : яблочно-творожный разгрузочный день . — Разгрузочные дни проводятся 1-2 раз в неделю. За сутки рекомендовано съедать 350-400 грамм свежего творога и около 1 килограмма яблок. При больших отеках диету нужно соблюдать в течении 5 дней. Если же вам очень трудно соблюдать все эти диеты, на помощь придет аптечная настойка календулы . Настойка календулы улучшает сердечную деятельность и избавляет от водянки и отеков. Принимают ее по 30-50 капель, перед едой, 3 раза в день  в течении месяца.